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松子吃多了会怎么样

2023-06-10 08:53:3739健康网

松子吃多了可能会引起肥胖、消化不良、血脂升高等危害。

1、肥胖

松子中含有大量的油脂,过量食用会导致油脂摄入过多,导致体内脂肪堆积,引起肥胖。

2、消化不良

松子中含有大量的油脂,食用过多会导致胃肠负担加重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

3、血脂升高

松子中的油脂含量较高,食用过多会导致体内油脂堆积,引起血脂升高,不利于身体健康。

除此之外,还可能会导致血压升高。建议平时要注意适量食用松子,以免对身体造成不利影响。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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