车厘子吃了有什么好处?

车厘子吃了一般有消肿止痛、消炎、补血、缓解视疲劳等好处。

1、消肿止痛：

车厘子还能有效缓解肌肉疼痛。因为车厘子含有较多的花青素，花青素具有很强的抗氧化作用。如果发现肌肉酸痛的症状，可以吃点车厘子消肿止痛。

2、消炎：

车厘子还能有效缓解咽炎引起的咽喉痛等症状。咽炎患者在发病初期可以吃樱桃，起到非常好的消炎作用。

3、补血：

车厘子中的铁含量很高，能有效促进血红蛋白的生成，有效预防缺铁性贫血。

4、缓解视疲劳：

车厘子含有大量的维生素A，可以保护人类的视力。长期从事电脑工作的朋友可以多吃车厘子，可以有效缓解眼睛干涩、疼痛等症状。车厘子不能长期、大量摄入以免上火。