哺乳期喝牛骨汤通常具有滋补肝肾和补气暖身等好处。
1、滋补肝肾:
牛骨汤能改善肝肾功能,对肝肾不足引起的各种疾病有预防和缓解作用。此外人们坚持喝牛骨汤,还可以抑制人体内癌细胞的产生和生长,有效降低癌症的发病率。
2、补气暖身:
牛骨汤营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,适合体质较弱的人饮用。尤其是冬天,喝一碗牛骨汤,有很好的热身和滋补作用。另外牛骨汤里的钙对骨骼发育有重要作用,对孕妈和胎儿都有好处,怀孕后期是胎儿骨骼形成时,特别需要钙质。所以孕妇可以经常喝牛骨汤。建议孕妇适量食用,痛风病人慎吃等。