什么是足底筋膜炎

足底筋膜炎是由足部筋膜无菌性炎症引起的，症状为足跟疼痛不适。

足底筋膜炎是足底韧带的炎症，是由于用脚过度、行走过度、负重过大引起。多数人患足底韧带炎症导致足底筋膜炎都是鞋子不合适引起。如果在走路的过程中，脚底过度屈曲，鞋子又对脚底韧带没有保护作用，就容易患足底筋膜炎。这样的患者，首先要检查自己的鞋子，看看脚底是否特别软。建议平时脚底的弹性不能太软，要有一定的柔软度和厚度，对韧带有一定的保护作用，使他脚底的韧带不会进一步加重炎症。在得到适当的休息，换一双合适的鞋子后，症状会明显缓解，但如果症状不缓解，就要做外用消炎止痛药物，贴膏药，然后口服消炎止痛药物进一步治疗。当然，日常适当的温水足浴和足浴也有一定的效果。

建议平时可以晚上用热水泡脚。