艾灸多久做一次合适

艾灸多久做一次合适要根据个人身体情况而定。

艾灸能温经散寒，行气通络，壮阳解郁，排毒清热，防病保健，延年益寿。如果艾灸只是为了日常保健，可以每隔3至5天做一亚健康点艾灸。可以选择气海、关元、足三里、肾俞等穴位进行保健。如果是急症，比如阳虚，可以选择百会穴进行大量的长期艾灸，以恢复阳气，坚挺起来。想调理某个病，开始艾灸的时候要慢慢来，注意循序渐进。刚开始可以每天做一次，15至20min。要根据自己对艾灸的接受程度灵活调整。之后可以每天服用一次，每次30分钟左右，一般15天为一个疗程。艾灸时注意思想集中，艾灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤害皮肤，浪费时间。

建议在医生的指导下去用。