人体内脂肪的作用

人体内脂肪的作用一般有提供能量、保暖、保护内脏和参与新陈代谢等。

1、提供能量：

脂肪可以提供必需脂肪酸和能量，因为脂肪可以在人体内长期储存，在饥饿时储存在体内的脂肪会通过分解为人体提供能量，使身体维持正常的生理功能。

2、保暖：

脂肪在释放能量的过程中可以释放热量，当人体处于寒冷环境时，脂肪可以起到保暖作用。

3、保护内脏：

脂肪是人体的重要组成部分，其中一部分主要存在于腹腔内，一般围绕在人的内脏周围，能起到支撑、稳定和保护内脏的作用。

4、参与新陈代谢：

脂肪可以辅助脂溶性维生素的吸收，所以有些代谢过程需要脂肪参与。但要注意脂肪堆积过多，会影响代谢活动。脂肪虽然对身体有益，但是也要注意避免过量摄入，防止引起不良影响。