手一用力小臂中间就疼

手一用力小臂中间就疼可能是肱骨外上髁炎、手臂肌肉拉伤等原因导致。

1、肱骨外上髁炎：

提重物或拧毛巾时，手臂肘关节外侧疼痛，疼痛常向前臂放射。这种情况主要是由于频繁的家务劳动，导致肘关节外侧伸肌腱的总止点长期处于高负荷状态。随着时间的推移，伸肌肌腱的总止点会发生炎症，因此表现为肘关节外侧疼痛，即临床上称为肱骨外上髁炎。

2、手臂肌肉拉伤：

大量上臂运动，如打球或举重，会导致肌肉牵拉损伤，在肌肉受伤的状态下用力会导致肌肉酸胀和疼痛。建议患者近期要避免举重物，适当进行手臂处按摩，通过热敷缓解疼痛。