手腕扭伤后一用力或旋转就疼，可以通过制动、药物治疗以及物理治疗进行改善。
1、制动
如果只是出现轻微的软组织损伤，首先需要对患肢进行制动，可以使用石膏或者支具进行固定，避免患肢进行活动，以免加重局部疼痛，导致病情加重。
2、药物治疗
如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药缓解，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，还可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果使用药物治疗后，效果并不是特别理想，可以到医院配合医生通过红外线、磁疗等方法治疗，能够促进局部血液循环，改善症状。
除此之外，如果症状比较严重，通过上述方法治疗后并没有得到改善，建议及时到正规医院就诊，排除骨折的可能。
陶振洲副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 普外科
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郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
罗玳红深圳市龙岗区中医院擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
董振华主任医师北京协和医院擅长领域：擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
手腕扭伤后一用力或旋转就疼怎么办
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