手腕不红不肿但是疼是怎么回事

手腕不红不肿但是疼可能是韧带损伤、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起。

1、韧带损伤：

常见于腕部剧烈运动，或腕部过度运动，如举重、打球等，容易引起腕部运动损伤。手腕韧带可能扭伤甚至断裂，导致手腕疼痛。

2、腱鞘炎：

在腱鞘炎的情况下，疼痛主要发生在腕背区域的中间，主要是伸肌腱，这通过手腕和腱鞘之间的反复摩擦引起疼痛症状。

3、腕管综合征：

即肌腱炎压迫腕部正中神经，虽然外观没有异常，但会出现手腕疼痛、无力，甚至手部肌肉萎缩。建议在日常生活中，尽量保持愉快的心情，有规律地工作和休息，注意饮食结构，保证营养。