便秘常见的病因是什么

便秘的原因是燥热、气滞、津液不足、肾气不足、饮食不当、身体虚弱。

1、燥热内热：

过量食用辛辣浓稠的食物，过量食用温补品等，可引起阳盛少阴；由于液体引起的便秘。

2、气滞：

情绪不适、忧虑、久坐、卧床等引起气滞，导致大肠传导失职、残渣、暗结。

3、津液不足：

久病、产后、年老、体力衰竭、气血两虚；脾胃内伤，饮水少，化源不足，病中出汗过多，泄泻阴伤等，大肠就得不到滋养，滋养起来，就会使肠子干涸，难以运行。

4、脾肾两虚：

年老久病，肾阳虚，阳气不运凝阴邪；气滞凝滞，肠弱，大便困难。

5、饮食不当：

饮酒过量，辛辣、油腻、味甜、味重，导致肠胃积热、大便干燥；

6、体弱多病的老人，产后或体弱的老人：

气虚血亏。气虚导致大肠的传输减弱，血虚导致阴阳体干燥，阴虚导致肠道功能丧失，导致大便干燥，排便困难。阳虚导致肠胃失温，阴寒导致大便不足，大便困难。便秘治疗应以通便为主，绝不能单纯使用通便药物。应根据不同的原因采取适当的处理方法。

便秘患者要注意饮食调整，合理饮食，以清淡为主，多吃粗纤维食物和香蕉、西瓜等水果，不要吃太辣、喝太多。患者需要每天早上按时如厕，以形成规律地排便。可以使用诱饵疗法，如黑芝麻、核桃仁、松子等。仔细研磨，加入少量白蜂蜜。对阴血不足引起的便秘非常有效。要注意多喝水，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜和水果，增加食物中的纤维，可以增加肠道正常菌群的数量，保持粪便中的水分，软化粪便。可以选择卷心菜、苋菜、菠菜、萝卜、大蒜等蔬菜。