通常便秘是消化不良的一种表现,正常人每天排便1~2次,或者1~2天排便一次。
便秘是指排便次数减少,或排便用力,一周可能少于三次。便秘除了排便困难,还常伴有食欲不振。便秘患者排便困难。食物消化后很难快速排出体外,在肠道内会形成堆积。这个时候可能会产生很多有害气体,进而引起消化不良。因此,便秘和消化不良是一种相互影响、相互依存的关系。消化不良会导致便秘。胃的消化功能降低,食物不能及时消化吸收。如果食物堆积在肠胃里,就会导致便秘,难以排出。表现为大便次数减少,一周大便次数少于3次,大便质干硬,量少。消化不良又称功能性消化不良,是一种临床症状。其主要症状是腹胀和疼痛,并伴有恶心、嗳气、反酸、呕吐、打嗝和食欲不振。对于脾胃虚弱的患者,还会导致腹泻,表现为大便次数增多,大便不规则或食物不消化。消化不良不是便秘的唯一原因。饮水量少、饮食不合理、不注意运动或结肠、肛门疾病等不良生活习惯也会导致便秘。当患者消化不良时,大便在肠道内停留的时间会更长,导致大便中的水分被肠道重新吸收,从而导致大便干燥、硬结。由于大便在结肠内移动缓慢,最终导致便秘,排便时间延长,排便困难。但并不是所有的便秘都是消化不良引起的,也可能是其他相关因素或疾病引起,如糖尿病、甲状腺功能减退、肛门括约肌功能障碍、结肠肿瘤等。
当出现长期便秘时,需要及时去医院,查明具体原因,再进行治疗。
民间有一句俗语叫“消化不良,红薯为粮”。这是为什么呢?因为红薯味甘,且红薯肉色黄,五味中甘味入脾,五色中黄色入脾,而脾胃互为表里,所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。