男性出虚汗吃什么调理

男性出虚汗一般吃银耳红枣汤、黑豆红枣桂圆汤等调理。

1、银耳红枣汤：

可缓解男性出汗症状，可用适量冰糖、红枣、银耳制成。银耳泡水备用，可以撕成小块。此外，红枣洗净去核备用，放入砂锅内，文火慢炖，每日饮两次。银耳富含维生素，可以避免钙的流失。服用后可治盗汗，滋阴润肤。加上红枣可以补气养血，益智健脑，安神定志。

2、黑豆红枣桂圆汤：

黑豆、龙眼肉、红枣适量。先将红枣、黑豆等食材用清水浸泡一段时间，然后用武火煮沸，再用小火慢炖，再加入冰糖调味。能补虚益气、养血安神、健脾健胃、养心滋阴。平日饮食中多吃一些蔬菜水果，忌辛辣饮食，不要饮酒。