出虚汗是什么原因引起的怎么调理

出虚汗大多是由气虚，阴虚，阳虚、外感等因素引起的。

出虚汗主要是由于久病肾虚造成身体虚弱引起的，可以通过六味地黄丸或右归丸调理。肾虚导致的出虚汗主要是由以下几种原因引起的，由肾阴虚引起的虚汗，常见于睡觉过程中出汗不止，而醒来出汗自动停止，可以吃六味地黄丸。由肾阳虚引起的虚汗，常见伴随症状有四肢冰冷。畏寒、腰膝酸软、腹胀、食欲不振，可以吃右归丸。由气虚引起的虚汗，主要是由于精气不足导致的身体虚弱。常伴随精神萎靡不振、心慌气短，症状轻微的可以吃玉屏风颗粒，症状比较重的可以吃人参归脾丸。气虚，多由于先天不足或后天失养导致，气不足无法固卫肌表津液运行，常有自汗症状，醒时汗多且随活动加重。常见于久病、劳累、营养不良等身体虚弱人群。多数伴有神疲乏力、少气懒言、头晕目眩等症状。

出虚汗在饮食上需要增强营养，才能缓解症状。饮食上各种新鲜的瓜果蔬菜、鱼类肉类、蛋类、奶类等食物每天都要均衡营养摄入。同时要避免吃辛辣、油腻、油炸食物。也可以多吃一点滋补类的食物，比如红枣、桂圆、枸杞等，或者是喝汤的时候加入以上食物。如果只是单纯的阴虚体质导致的出虚汗，通过以上的饮食调理可以缓解虚汗的症状。但如果是因为疾病引起的冒虚汗，通过饮食调理的作用不大。比如肺结核、甲亢、糖尿病、焦虑症等疾病。都有可能会引起出虚汗的症状，需要针对病因用药治疗才能缓解。