泡脚去湿气用什么药材

用艾叶、茵陈、生姜、藿香等药材浸泡脚，去除湿气。

用于足部浸泡的药材大多属于暖性产品。艾叶具有温经通络止血、散寒止痛、调节月经等功效，艾叶浸泡足部，使其具有温热性，排出体内的湿热气，并调节妇女的月经疾病。茵陈是一种促进排尿和祛湿的传统中药。具有清热除湿和利胆祛黄的功效，是一种重要的消湿药。生姜能祛风寒，有助于发挥祛湿的功效。藿香芳香化湿，发表解暑，擅长驱散湿热。足部浸泡可促进全身血液循环，有助于改善脚部寒冷、四肢寒冷和体内水分过多的状况。足部浸泡水的温度应控制在50℃以下，足部浸泡时间一般为30分钟左右，时间不宜过长。

如果湿气过重伴不适明显，建议及时去医院就诊，在专业医生指导下进行治疗。