枸杞子泡水一次多少粒

枸杞一天10至20粒左右泡水喝比较合适。

枸杞是一种中草药，能滋补肝肾，益精，可以用来帮助治疗肝肾阴虚和早衰。枸杞在水中的效果不会受到影响，由于每个人对药物的耐受性不同，浸泡的数量也不同。如果药物耐受性好，个体的吸收能力相对较快，并且每天浸泡的枸杞数量可以适当减少，则可以发挥更好的作用。然而，如果患者对药物不耐受，且个人吸收能力较差，则可适当增加一天浸泡的枸杞量。

建议饮用枸杞水时，脾虚和大便松弛的患者应谨慎不应与阿托品一起服用。还应注意避免一次饮用过量，以免增加胃肠道负担。