猪心炖什么补气补血

猪心炖红枣、当归、莲子等食材能够补气补血。

1、猪心红枣汤：

红枣富含枣酸、维生素、蛋白质、钙、铁、糖等营养成分。用猪心炖时，能起到较好的温补身体、补气补血的作用；

2、当归猪心汤：

当归不仅能补血，还能活血。将当归、猪心、黑豆等食材洗净煮沸，具有明显的补气活血、缓解心悸、失眠、多梦、头晕等功效。

3、莲子猪心汤：

莲子可以养心养性，健脾养胃。这种汤可以补血养心，对健忘、烦躁或记忆力减退有很好的疗效。建议患者平时应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，应均衡饮食，同时还应加强体育锻炼。