香瓜的功效与作用减肥

香瓜可以起到预防中风、促进消化、补充能量的功效。对减肥有一定的帮助。

香瓜中的钾离子，可以起到控制血压的功效，长期食用能够起到预防中风的作用。香瓜中含有转化酶，这种转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，非常适合消化不良的患者，可以起到促进消化的作用。香瓜中丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以补充能量，满足人体所需。香瓜中的膳食纤维能加速肠道蠕动，帮助食物消化与吸收，促进排便，排出体内毒素，从而达到减肥的效果。

建议肠胃不好的患者不要空腹食用香瓜，易引起消化不良、食欲减退等情况。