吃凤梨的好处和禁忌

吃凤梨一般有清热解暑、利尿消肿和生津止渴等好处，脾胃虚寒禁吃。

1、清热解暑：

凤梨味甘，微酸，性微寒，富含水分、糖分、有机酸、维生素和矿物质。食用后能有效降火，解暑。所以对于一些脾气比较大的人，可以适当吃一些凤梨。

2、利尿消肿：

凤梨中含有的一些有效成分可以溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，从而起到消除水肿和炎症的作用。所以有些尿量少，容易水肿的人可以适当吃一些菠萝。

3、生津止渴：

凤梨富含水分和有机酸，口感酸甜，既能为人体补充水分，又能刺激唾液和胃酸的分泌。所以经常口干口渴的人，可以吃一些凤梨生津止渴。建议适量食用，糖尿病患者和过敏者不宜食用。