葡萄一般具有生津消食、补充营养等功效。
葡萄具有补血、助睡眠、通便、预防心脑血管疾病、延缓衰老等功效。因为葡萄中富含果糖和葡萄糖,能够给身体提供足够能量,并能补充身体活力。葡萄中富含铁元素可用于治疗缺铁性贫血,还含有褪黑激素可以帮助睡眠。葡萄含有丰富膳食纤维,可以有效地保持肠道机能,降低便秘,还具有抗氧化作用类胡萝卜素可以减少心脏疾病发生,因为葡萄含有类黄酮,所以可以有效地减少脑卒中发病率。
另外,葡萄还能起到保护肝脏、改善下肢肿胀、增加血浆中白蛋白、减少转氨酶功能等,但患有糖尿病人群最好不要吃太多葡萄。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!