红茶禁忌人群

不宜喝红茶的人群有睡眠障碍的人群、对咖啡因敏感的人群以及胃火过旺的人群。日常生活中，不宜喝红茶的人群如下所示：

第一、存在睡眠障碍的人群，对于平时睡眠不好的人而言，如果喝红茶，红茶中的咖啡因会刺激神经系统，导致兴奋性增加，加重睡眠障碍，不利于身体健康。

第二、对咖啡因过度敏感的人群，如果人体对咖啡因过度敏感，喝红茶会影响正常睡眠，给健康带来不必要的影响。

第三、胃火过旺的人群，由于红茶具有一定的温补脾胃和阳气的作用，胃火过盛的人喝红茶容易导致虚火的延伸，加重不适症状。

在日常生活中，红茶的功效有提神醒脑、抗衰老、养胃护胃。