广柑的功效与作用

广柑一般有生津止渴、降压降脂、祛痰平喘、利尿止痛、强化末梢血管等功效。

1、生津止渴：

广柑富含维生素、有机酸等。广柑酸甜可口，但性凉。能清胃热，利咽喉，止渴。对于胸膈烦闷，口干咽痛的人是很好的食疗。

2、降压降脂：

广柑水果中含有橙皮苷和维生素P，能降低血脂和血压。

3、祛痰平喘：

广柑含有橙皮苷、川陈皮素和挥发油等，有平喘的作用。

4、利尿止痛：

广柑性温，有温肾止痛、行气散结的功效，是肾寒腰痛、睾丸水肿的良药。此外，广柑有利尿作用。

5、强化末梢血管：

广柑含有丰富的维生素C，其中所含的维生素P可以增强维生素C的作用，强化末梢血管。广柑中的橙皮苷还能降低毛细血管脆性，对高血压和肥胖患者非常有益。避免广柑和牛奶一起吃，牛奶中的蛋白质会与广柑中的果酸和维生素C发生反应，凝结成块状，影响胃的消化吸收，容易引起腹胀以及腹泻等不适症状。