香水柠檬有生津开胃、清热化痰、抗菌消炎、预防心血管疾病等功效。
1、生津开胃:
柠檬皮泡在水中可以分泌唾液和解热,还可以刺激食欲和健脾。在炎热的夏天,柠檬皮的挥发性成分可以激发人们的灵感。喝一杯柠檬水可以改善食欲。
2、清热化痰:
柠檬皮的祛痰作用强于柑橘。夏天,痰多,喉咙不适。在柠檬汁中加入温水和少量盐,积聚在喉咙里的浓痰可以顺利咳出。
3、抗菌消炎:
柠檬富含维生素C,具有抗菌、抗炎、增强人体免疫力等多种功效。平时可以多喝点热柠檬水来预防感冒,还可以减少病毒对人体的危害,对人类高危肠炎、气管炎和上呼吸道感染等多种疾病具有良好的治疗效果。
4、预防心血管疾病:
柠檬富含维生素C和维生素P,可增强血管的弹性和韧性,预防和治疗高血压和心肌梗死症状。在平时生活中,注意饮食搭配,保持食物多样性,严格控制摄入量,同时要避免暴饮暴食,适量运动可加快营养吸收。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!