体内湿热喝什么茶可以调理

通常可以喝金钱草茶、蒲公英茶和茯苓薄荷茶来调节体内的湿热。

1、金钱草茶：

金钱草的主要功效是利尿祛黄，利尿，归肝、胆、肾、膀胱、寒。主要针对肝胆湿热引起的黄疸、胆囊肿大、腰痛、排尿痛。

2、蒲公英茶：

蒲公英的主要功能是利尿祛湿，使湿热从尿液中排出。主要针对下焦湿热引起的黄疸和排尿疼痛。

3、茯苓薄荷茶：

茯苓可以祛湿，薄荷还具有清热解毒的作用。两者的结合可以消除热量和水分。茶的作用有限，不能起到治疗作用。建议避免辛辣、油腻和刺激性食物，适当运动，规律生活，避免熬夜，避免情绪波动。