秋葵籽通常具有预防心脑血管疾病、利咽消肿以及改善记忆力等功效,可泡水喝或者烹饪等方法食用。
1、秋葵籽中含有不饱和脂肪酸,能够清除血管中的低密度脂蛋白,能够软化血管,促进血液循环,缓解动脉硬化,预防心脑血管疾病。
2、秋葵籽性寒味淡,有利咽消肿的作用,可以用于治疗咽喉肿痛,常与薄荷、辛夷花等药物配合使用。
3、秋葵籽中富含丰富的维生素、矿物质以及卵磷脂等营养成分,能够抗衰老,改善记忆力,预防老年痴呆的发生。
对蛋白质过敏的人要进行清洗后才能食用秋葵籽,以免引起过敏等不适症状。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!