鱼胶花胶的功效及吃法

鱼胶花胶具有补充营养、增强体质、美容养颜的作用。花胶一般可以用于煲汤。

1、补充营养：

花胶含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪，吃花胶可以补充人体的营养。

2、增强体质：

每天吃适量的花胶，可以使身体对营养的吸收比较稳定，对保持健康，增强人体体质起到积极的作用。

3、美容养颜：

花胶中的蛋白质、维生素等成分可以促进皮肤健康，所以适量食用鱼肚有助于美容养颜。花胶、红枣、鸡块一起煲汤，可以养血止血，滋阴润燥。花胶是可以和大多数食物一起食用的，但在享受花胶的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。