女人吃生花生补血吗

女人吃生花生后一般补血，但需要适量。

吃生花生还可以调经、补血、补气、养发。同时，对于女性来说，吃生花生会造成饱腹感，花生含有的碳水化合物的含量也比较高，还可以起到减肥的作用。对胃肠道也有保护作用。生花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，富含膳食纤维，属于低钠食物。每天吃适量的生花生对养胃有好处。是一种高蛋白食物，还含有脂肪、淀粉、粗纤维以及钙、磷、铁等。还富含维生素A、B、C等营养成分。食用后容易被人体消化吸收，对人体大有裨益。对增强记忆力和学习能力也有极大的作用。

建议胆囊疾病患者、血栓患者、痛风和肥胖患者等人群应慎用。