芦荟可以直接吃吗怎么吃法

芦荟可以直接吃。可以外敷也可以炒制服用。

1、中医认为芦荟味苦，性寒。

归肝、大肠经。芦荟主要有杀菌效果、抗炎效果、湿润美容效果、健胃下泄效果、强心活血效果、免疫和再生效果、抗肿瘤效果、解毒效果、抗衰老效果、镇痛和镇静效果、防晒效果。

2、库拉索芦荟是可直接食用的芦荟之一，被广泛用于食物、美容、保健、医药等范畴。

3、芦荟可能会导致过敏现象，主要有皮肤红肿、粗糙、厌恶、呕吐、腹泻等，严重者可导致急性肾炎。

出现上述症状须立即停服。

4、芦荟可去除杂质捣碎后直接进行外敷，也可取洁净芦荟置于锅内，用文火炒至焦黑色取出放凉后使用。

芦荟虽可生吃，但也有一定毒性，孕妈妈及婴幼儿不宜食用，建议普通人每日食用芦荟不能超过30克。