补气的中药一般有人参、党参和西洋参片等。
1、人参:
人参具有补气安神、健脾益肺等功效,可用于治疗气虚引起的各种症状,是一种常用的中药。人参可以通过服用人参来调理,也可以因肺脾两虚、气短、体虚等症状引起。人参还有增强心肌功能的作用,对药物性心肌功能减退患者有较好的治疗作用。
2、党参:
党参对气血不足、贫血等各种症状都有很好的调理作用。同时还能增强人体造血功能,有效提高人体免疫力。此外,口服党参后,对肺、肝也有很好的保护作用,能扩张血管,改善机体循环。
3、西洋参片:
西洋参有补气功能的作用,促进人体多种蛋白质成分的合成,起到很好的保健作用。西洋参所含的活性成分还能起到调节神经中枢、营养神经等作用,有效增强记忆力,有助于延缓大脑衰老。建议平时忌生冷、辛辣、油腻食物,以免刺激脾胃,阻碍脾胃消化功能,不利于补气。
每年的9月22日到23日之间,太阳直射在赤道上,交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点,“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就过去一半了。秋分之前,养生的奥秘是健脾祛湿,而到了秋分,养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱,让您水润过秋天。