红豆薏米水的功效是健脾祛湿、利水消肿,可以改善脾虚水肿、小便不利、食少便溏等症状。
红豆薏米水是用红豆、薏米熬制而成,红豆、薏米属于药食同源,可以用于煮水喝,具有健脾祛湿的功效,可以改善脾虚水肿、小便不利、食少便溏等症状。此外,红豆薏米水中的红豆还具有理气、活血的作用,可以改善食欲不振、腹胀、腹痛等症状。
红豆薏米水虽然有一定的功效,但是不建议长期大量饮用,因为长期大量饮用可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
白果,又称为银杏,可益肺气、治咳喘,还可以滋阴养颜抗衰老,使人肌肤、面部红润,精神焕发。秋季秋燥伤人,想要喝一碗养生汤,不妨跟着食神来做一道美味的白果薏米甜汤,不但润肺止咳,工作累了来一碗也是极好的享受呢!