女人吃麦芽糖的功效

女人吃麦芽糖有调节便秘和腹泻、降低血脂和血压、保护肝脏等功效。

1、调节便秘和腹泻：

人体摄入麦芽糖后，体内有益细菌双歧杆菌的数量可增加10至100倍。同时，产生短链脂肪酸，如乙酸和乳酸，为肠道的正常运行形成弱酸环境，抑制肠道中外源性致病菌和内源性腐败菌的生长和繁殖，减少肠道中腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，预防和改善便秘、腹泻和痔疮。

2、降低血脂和血压：

麦芽糖作为一种优良的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸的含量，对改善高血压、高血脂引起的动脉硬化等一系列心血管疾病有良好的效果。

3、保护肝脏：

双歧杆菌吸收麦芽糖后，可迅速增殖，抑制腐败菌的发生，减少有毒代谢物的产生，并迅速将其排出体外，减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用，预防各种慢性病和癌症。平时生活中，要注意饮食，避免单一饮食造成身体不适，注重饮食多样性，保持营养均衡。