长时间头痛怎么回事

长时间头痛可能是脑动脉硬化、睡眠不足、饮食原因、太过紧张、面部疾病、颅脑外伤、中毒等原因。

1、脑动脉硬化：

脑动脉硬化会导致大脑供血不足，所以会出现头痛。如果病情不严重，这种情况很难发现，只能通过检查确诊。供血不足对大脑的伤害是非常严重的，可能会造成脑细胞坏死。

2、睡眠不足：

一般都是早睡早起，这样睡眠充足。当然，大脑可以得到足够的休息。如果大脑得到了很好地休息，就不会影响血液循环和新陈代谢。如果睡眠不足，经常熬夜或失眠多梦，就会引起头痛。

3、饮食原因：

经常头痛和饮食也有关系。有些食物会诱发头痛，比如咖啡，可以刺激大脑兴奋，有提神的作用。因此，经常喝咖啡会刺激神经中枢，使血管扩张，从而引起头痛。

4、太过紧张：

有些人工作学习压力大，所以精神会处于高度紧张状态。过度紧张会刺激大脑的神经，导致负面情绪，所以也经常头痛。

5、面部疾病：

一些面部疾病也会刺激大脑的神经组织，所以也可能会出现头痛。颈部肿块、喉咙痛、咽喉炎等疾病都会导致头痛。

6、颅脑外伤：

如果平时头部受到重创，就会经常头痛。比如有的人可能是脑震荡、脑挫伤，所以对大脑的健康有影响，也会有头痛的后遗症。

7、中毒：

如果身体中毒，一氧化碳中毒、甲醛中毒等物质会对大脑的细胞和组织造成损伤，所以会引起头痛。

精神刺激引起的经常性头痛，一般是由于日常生活压力过大，精神紧张引起的。这种类型的头痛需要患者在日常生活中调整好自己的心态，不要一有事情就紧张，精神压力大的时候，需要散步、旅游等方式放松。