小孩咳嗽一般可以吃鲜梨、苹果、鲜橙等水果。
1、鲜梨：
由于鲜梨具有润肺止咳、化痰益喉的良好作用，可帮助咳嗽的小孩改善症状。同时，补充充足的维生素C，提高小孩的免疫力，有利于小孩的生长发育。
2、苹果：
因为苹果富含维生素，可以帮助咳嗽的小孩增强身体抵抗力，促进呼吸道感染的尽早恢复。
3、鲜橙：
因为新鲜的橙子含有大量的水分，有助于化痰止咳。同时，还含有多种维生素。适当食用橙子可以促进咳嗽症状的尽早改善，缩短病程。建议注意居住环境卫生，定期开窗通风，外出佩戴口罩。
小孩咳嗽一般可以吃鲜梨、苹果、鲜橙等水果。
1、鲜梨：
由于鲜梨具有润肺止咳、化痰益喉的良好作用，可帮助咳嗽的小孩改善症状。同时，补充充足的维生素C，提高小孩的免疫力，有利于小孩的生长发育。
2、苹果：
因为苹果富含维生素，可以帮助咳嗽的小孩增强身体抵抗力，促进呼吸道感染的尽早恢复。
3、鲜橙：
因为新鲜的橙子含有大量的水分，有助于化痰止咳。同时，还含有多种维生素。适当食用橙子可以促进咳嗽症状的尽早改善，缩短病程。建议注意居住环境卫生，定期开窗通风，外出佩戴口罩。
黄文渊主治医师
杭州市红十字会医院 儿科
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最新的研究结果可为你提供科学的建议：吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为，虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用，但显然橙汁的作用强于维生素C。
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