4岁孩子通常不需要常规服用维生素D3,可根据饮食情况酌情添加。
孩子在出生后2周左右需要补充维生素D3,促进钙磷吸收和利用,防止出现佝偻病,且在婴幼儿期孩子生长发育较快,需要坚持服用。孩子满3岁时已经可以正常饮食,且已经参加部分户外活动,可通过晒太阳、运动增加维生素D合成。因此,孩子3岁之后,即婴幼儿期后不需要常规补充维生素D3。3岁后需要根据孩子饮食、季节以及地区情况酌情补充,饮食中需要多摄入富含维生素D3丰富食物,比如猪肝、鸡肝、蛋黄等。另外,需要多参加户外活动、多运动,有助于维生素D3合成。
如果为高海拔地区、北方日晒较少、冬季时日晒较少时,4岁孩子也可酌情补充维生素D3。