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5岁宝宝可以吃维生素D3吗

2023-03-16 16:34:5439健康网

5岁宝宝一般可以吃维生素D3。

维生素D3是一种重要的营养素,可以帮助宝宝体内钙的吸收。维生素D3能够促进宝宝体内钙和磷的吸收,维持骨骼的健康发育。维生素D3可以帮助宝宝体内柠檬酸的平衡,促进肠道内钙、磷的吸收,从而形成可溶性的钙盐,预防佝偻病的发生。此外,维生素D3还能够增加机体对感染的抵抗力,从而帮助宝宝增强免疫力,降低感染疾病的风险。因此5岁宝宝是可以吃维生素D3的。

宝宝在服用维生素D3时,需要严格遵医嘱,避免擅自服用。家长应注意宝宝日常的饮食健康,适量摄入富含维生素D3的食物,如鱼肝油、奶制品等。此外,家长也应该注意宝宝的睡眠情况,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

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