产妇吃什么补气血最快最好

一般产妇可以吃补气养血的食物和药物等，补气血比较快。

1、补气养血的食物：

红米含有蛋白质，可以补充体力，还含有铁，可以预防贫血。南瓜含有人体所需的微量元素，如铁和锌，还含有人体必需的氨基酸，有补血的作用。胡萝卜富含胡萝卜素，具有补血功能。龙眼肉是一种适合孕妇和产妇补血益气的食品。可以吃新鲜的龙眼肉，也可以喝汤。因为吃太多的龙眼肉可能会引起上火，所以不能吃太多。

2、药物：

如口服正气扶正颗粒或驴胶补血颗粒，对产后身体恢复有良好效果。建议产妇平时饮食应营养均衡，多注意休息，避免劳累。