宝宝胃寒脾寒怎么调理

宝宝胃寒脾寒可以通过合理饮食、保持好心情、注意保暖等进行调理。

1、保持好心情：

心情不好会导致食欲下降、腹胀、打嗝、消化不良等，而心情好则有利于胃肠系统的正常活动。

2、合理的饮食：

饮食要有规律，膳食要有规律、定量，不能暴饮暴食。素食应该是主要的，肉类和蔬菜应该搭配。应经常食用蔬菜和水果，以满足身体和身体的需要，并保持大便通畅。刺激性和难消化的食物应该少吃。

3、注意：

温暖的春秋两季，气候多变，虚寒胃病患者应注意保暖，避免受寒，少吃生、冷瓜果。

4、适当的体育锻炼可以增强人体的胃肠功能，加速胃肠蠕动，消除疲劳。

如果患者症状严重，应及时去医院进行检查并治疗，以免病情加重。