乳汁一边多一边少怎么办

哺乳期女性一边乳房奶多，一边乳房奶少，可以通过改变喂奶方式和按摩乳房来纠正。

1、改变喂奶方式：

宝宝一侧吸吮乳房次数过多，会导致奶多而奶少。此时应改变喂养方式，让宝宝用较少的乳汁在乳房上多吸，以增加对乳房的刺激，大脑会进一步分泌更多的催乳素，促进乳汁分泌。奶水多的乳房减少吸吮，但要及时排奶，避免生奶。

2、按摩乳房：

可以用较少的乳汁按摩乳房，增加刺激，促进乳汁分泌。日常生活中，可以自己或由催乳师轻轻按摩。建议加强营养，多吃高蛋白的汤类食物，比如鲫鱼汤、鸡汤和猪蹄汤，这个有利于乳汁分泌。