剖腹产后胯骨疼翻身困难怎么办

剖宫产后，臀部疼痛可以通过热敷来缓解。

剖宫产是指切开腹部和子宫来分娩胎儿的手术方法。产后臀部疼痛，翻身困难。分娩时造成耻骨联合分离的可能性很大。有些女性甚至在孕晚期出现耻骨联合分离。当出现共同所有权分离时，会涉及臀部疼痛。出现臀部疼痛时，应尽可能注意卧床休息，产后4周内会逐渐缓解。如果没有变好，就需要去医院进行x光检查，看看髋骨有没有病变。如果股骨头坏死或是炎症，可以考虑在医生的指导下应用镇痛药物进行治疗。同时，要注意补钙。平时多吃点虾皮和芝麻酱也能起到补钙的作用。剧烈疼痛期间，一定要注意减少活动，避免疲劳。注意平卧，不要过度劳累，加强营养，在医生指导下适当补钙。剖宫产后臀部疼痛，可能是分娩时孩子体型过大导致耻骨分离所致。生完孩子后，可以去正规的产后修复中心进行盆骨和盆底肌肉的修复。也可以选择使用束腰带，促进盆骨和盆底肌肉的恢复。在日常生活中，调整自己不良的习惯，避免长时间低头哺乳，不要长时间保持同一个动作。

剖宫产后，患者饮食宜清淡，忌辛辣生冷食物，多吃高营养物质、水果和蔬菜。因为腹部伤口大，30%的剖宫产病人需要长时间卧床，容易发生感染。饮食需要清淡，忌食辛辣生冷的食物，以免影响伤口愈合。剖宫产对女性身体有一定影响。要多吃营养物质，如牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼等。从而增加身体的能量摄入，增强免疫力，促进身体尽快康复。