神经衰弱会肌肉紧张吗

神经衰弱会引起肌肉紧张性疼痛，因为肌肉紧张性疼痛是神经衰弱的临床症状之一。

神经衰弱是一种由于长期精神紧张和压力过大而导致大脑和身体功能减弱的心理疾病。患者常表现为精神兴奋、情绪烦躁、为一点小事就发脾气、注意力不集中、大脑疲劳、睡眠浅、多梦和进行性肌肉疼痛，包括头痛、头晕、大脑肿胀、手脚或腰背部疼痛。

神经衰弱的发生与精神因素、用脑过度、环境因素、某些躯体疾病、过度劳累有关。1.精神因素：长期精神紧张、焦虑、易怒、抑郁、长期压力。2.用脑过度：会造成正常神经调节的丧失，引起神经衰弱。3.环境因素：嘈杂的环境、刺眼的光线、刺鼻的气味或污染的空气。4.某些躯体疾病：患有传染病、慢性酒精中毒、颅脑损伤或营养障碍，也可能引起神经衰弱。5.劳累过度：作息时间不确定，经常熬夜，过度疲劳会引起神经衰弱。

对于神经衰弱患者，有以下几点建议：首先，心态好很重要，不要太焦虑紧张，不要天天想，保持稳定的心态对于神经衰弱的改善很重要。其次，一定要有规律健康的生活方式，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，早上按时起床，如果睡眠不好，白天尽量不午休。千万不要喝酒，不要抽烟，白天不要喝茶，不要喝咖啡。这些因素都有可能导致神经衰弱的加重。最后，需要注意与别人交流，通过跟别人的交流可以放松自身的压力。另外，平时也要注意从事户外运动，多做体育锻炼，对症状的改善也有很大的帮助。