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喝豆浆可以吃榴莲吗

2023-03-26 05:18:4339健康网

喝豆浆可以吃榴莲。

豆浆含有大量的维生素C、维生素E和膳食纤维。两者的混合可以相互补充。豆浆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,降低吃榴莲引起便秘的概率。榴莲是一种热带水果,性情热,一般最好不要和其他热的食物一起吃,尤其是酒,又热又湿。榴莲具有温经散寒、活血化瘀的功效。如果正在服用感冒药,吃榴莲会引起喉咙痛和生气等症状。如果患者出现四肢无力、食欲不振、腹胀等脾胃虚弱的症状,正在服用中药调理,那么吃榴莲会影响药物的治疗效果。活血化瘀的食物或药物会损害气血,导致气虚患者气虚。如果患者的痛经是充血引起的,那么吃榴莲有协同作用。如果是冷血瘀血引起的痛经,吃榴莲可以止痛,因为榴莲性温,有活血化瘀的功效。榴莲有滋阴壮阳之功效,可调理阴阳两虚引起的阳痿、早泄、白带异常等。本品有异味,可调节食欲。在潮湿的环境中,女性可能会因为寒冷和潮湿的影响而穿薄衣服或出现月经来潮。此热能散寒,促进血液循环。用寒宁经治疗痛经。榴莲含有膳食纤维,能增强肠道蠕动,治疗久坐引起的便秘。含有榴莲叶酸和铁。榴莲可作为轻度贫血引起的头晕的常用食疗。榴莲内含维生素A,长期食用可缓解夜盲症。榴莲含有丰富的维生素C,可以美白肌肤。需要注意的是榴莲的热量。吃太多会导致口腔溃疡。

此外,榴莲含有大量的糖分。对于高血糖甚至糖尿病的人,一定要控制食量,不要吃太多。豆浆是一种高蛋白豆制品。一般不建议和鸡蛋、蜂蜜、红糖等一起吃,但是可以和榴莲一起吃。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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