缺钾怎么办能好起来吗

缺钾患者要补钾，积极寻找原因，避免再出现低钾血症。缺钾的程度不同，补钾的方式也不同。可以从轻度缺钾、中度缺钾、重度缺钾三个方面来分析。

1、缺钾不严重：

如果患者缺钾程度不严重，合理饮食，多吃香蕉、青菜补充钾，在选定的时间检查电解质。可以多吃香蕉、芒果、海带、紫菜等。香蕉的钾含量也很高。每100克水果中，香蕉含钾约330MG，其他水果含钾较少。隔一天吃一次比较合适。糖尿病患者应避免服用。从现代营养学的角度来看，芒果含有丰富的维生素A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等。一周三次比较合适。糖尿病患者慎用。海带含碘和碘化物，每100g干海带含钾4.36g。甲状腺结节患者应慎用。紫菜的钾含量在各类蔬菜水果中居首位，每100g含钾1640MG，其钠含量也非常丰富。在人体内，钾通常与钠一起维持正常的肌肉活动。紫菜可以保护人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响，避免因体内钾、钠不足而引起的抑郁和肌肉痉挛。每周做两次紫菜鸡蛋汤，加紫菜50g。

2、中度缺钾：

如果患者处于中度低钾血症，应在医生指导下进行口服补钾，如口服氯化钾缓释片。

3、严重缺钾：

如果患者有严重的低钾血症，应静脉补钾，但要注意补钾的速度和浓度，以免危及生命。此外，还应积极寻找低钾血症的病因，如不良饮食、使用排钾利尿剂、肾脏疾病等。只有通过治疗才能彻底改善低钾血症。

患者可以选择合理的补钾方式，不要太多，不要太稠，不要太快，并且看尿补钾，适当做一些体育锻炼。