经常浑身乏力是什么原因

长期疲劳可能是生理因素，如运动不足、睡眠不足、过度劳累、月经来潮等。也可能是病理因素，如感冒、贫血、肿瘤、电解质紊乱、肺结核、甲减等。

1.生理因素。运动量不足。长期缺乏运动，身体处于亚健康状态，会经常感到乏力。睡眠不足。长时间睡眠不足导致第二天无精打采，疲惫不堪。过度疲劳。经常加班熬夜，过度劳累，导致白天精力不足，身体虚弱。月经来潮。月经出血导致身体虚弱。2.病理性疾病。感冒了。免疫力差，感冒导致大量能量消耗，导致全身疲劳。贫血。身体各种组织和器官的长期贫血、缺血和缺氧，导致全身疲劳和衰竭。肿瘤。肿瘤是消耗性疾病，需要消耗大量的营养物质，导致患者全身乏力。电解质紊乱。比如低钠、低钾等，可引起全身疲劳，多是由于摄入不足或流失过多引起的恶心、呕吐、腹泻等原因。肺结核。结核分枝杆菌在体内大量繁殖生长，释放毒素，导致全身疲劳。

总是觉得无聊，应该多休息多睡觉。如果长期不能改善，考虑病理因素，如贫血、重症肌无力、电解质代谢紊乱、抑郁等。应该及时就诊，根据病因给予相应的治疗。如睡眠不好、过度劳累等生理因素。导致全身总是闷闷的，可以采取适当的休息、充足的营养、运动等来帮助改善症状。如果是疾病引起的，要及时就诊，治疗病因。建议贫血患者补铁、叶酸等。神经系统疾病患者，如重症肌无力，建议口服胆碱酯酶抑制剂。电解质代谢紊乱的患者要纠正电解质代谢紊乱。抑郁症患者可给予心理治疗、药物治疗等综合治疗。