紧张性头疼的症状是什么

紧张性头痛患者的临床症状各不相同，可出现头晕、头痛、恶心、睡眠障碍、情绪异常等症状。

紧张性头痛是原发性头痛的常见类型。紧张性头痛的发病多与心理因素有关，临床表现复杂多样。紧张性头痛患者会出现头部跳痛、胀痛、钝痛等症状。头痛部位多变，可累及整个头部、头部两侧、一侧、颈部。症状严重的人也会出现情绪不佳的症状，比如焦虑、抑郁、愤怒等，尤其是在生气之后，往往会出现剧烈的头疼、视力模糊，甚至出现恶心、呕吐、入睡困难，等等当出现紧张性头痛时，首先需要调整自己的情绪。如果症状没有缓解或逐渐加重，则需要及时就医。

1、药物治疗：

由于紧张型头痛的发病机制尚不明确，因此使用温和的非麻醉性镇痛药，主要是非甾体抗炎药来缓解症状。其他药物包括中度肌肉松弛剂和轻度镇静剂，通常根据病情开具抗抑郁药。一般为口服给药，短时间使用，避免药物的毒副作用。许多治疗这种情况的药物与治疗偏头痛的药物相同。对于频繁和慢性的紧张型头痛，应给予预防性治疗，包括三环类抗抑郁药如阿米替林、多塞平，或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林或氟西汀等或肌松药如盐酸乙哌立松、巴氯芬等失眠患者可口服苯二氮?类药物，如地西泮。

2、其他治疗：

物理治疗可以改善紧张性头痛。有学者采用的治疗方案包括四个部分：训练坐、站、睡、工作时颈部和头部的正确姿势。在家练习改善头位和俯卧位练习，加强颈后肌肉的运动，在颈后放置冰袋。在中深部位按摩背部和肩部2分钟。被动拉伸斜角肌、上斜方肌、提肌和胸肌5分钟。

放松并学会释放压力。专注于呼吸训练和调息的运动，如瑜伽和气功，可以帮助稳定神经系统，缓解焦虑、肌肉紧张等症状。保持规律作息，保证充足的睡眠。饮食调理：饮食清淡，少吃辛辣食物，忌烟、酒、咖啡。