疲劳综合征的表现是心理异常症状、身体异常症状、运动系统症状、消化系统症状。
1、心理异常症状:
在疲劳综合征的早期,大多数患者会出现精神障碍,主要表现为焦虑、抑郁、易怒等。重症患者还可能出现脾气暴躁、思想混乱、反应迟钝等。
2、身体异常症状:
除了心理上的异常,有些患者还会出现身体上的异常,如脱发、皮肤干燥、早衰、面部失去颜色等。除了这些疾病外,有些患者还有神经系统疾病,如头晕、失眠、多梦、嗜睡、全身乏力等。
3、运动系统症状:
部分重症患者还会出现运动系统症状,如四肢无力、动作迟缓、关节疼痛等。只要出现这些异常疾病,就要及时治疗,防止病情加重,影响恢复。
4、消化系统症状:
疲劳综合征是一种全身性疾病,甚至会严重影响消化系统,导致消化道不适,如食欲不振、消化不良、腹胀、大便次数增多等。甚至有些严重的患者会出现感觉系统疾病,如视力模糊、对光敏感、耳鸣、听力下降、记忆力减退等。
疲劳综合征的注意事项:保证睡眠充足。疲劳综合征通常是由过度劳累引起的,所以应该注意休息,每天都要有足够的睡眠。如果因为工作原因不得不熬夜,第二天要补觉。保持营养均衡。慢性疲劳综合征患者应保持营养均衡,以补充能量,消除身体疲劳。患者平时饮食要合理,多吃含维生素和蛋白质的食物。参加体育锻炼。长时间静坐是导致慢性疲劳综合征的重要原因,因此患者应根据自己的身体状况积极参加体育锻炼,这样可以促进血液循环,消除身体疲劳。