提神醒脑效果好的茶通常有绿茶、薄荷茶和枸杞茶。
1、绿茶:
绿茶中含有大量咖啡因,能刺激人体中枢神经系统,使大脑处于兴奋状态,从而达到提神醒脑的效果。
2、薄荷茶:
薄荷含有薄荷醇、薄荷酮、葡萄糖苷和多种氨基酸。香味扑鼻,具有散风清热、提神醒脑的功效,能有效缓解疲劳和心烦。
3、枸杞茶: