抹茶的功效和作用 喉咙

抹茶一般有提神醒脑、养颜美容和补充维生素等功效。

1、提神醒脑：

抹茶是茶的一种，是从茶中磨碎的，所以也有茶特有的提神效果。抹茶还含有咖啡因，可以引起中枢神经系统兴奋，从而提神。

2、美容养颜：

抹茶含有茶多酚和多种维生素，如维生素a、维生素C、维生素B等，含量较高。抹茶还含有多种抗氧化物质，因此抹茶不仅具有美容功效，而且具有抗衰老作用。

3、补充维生素：

抹茶富含多种维生素，酿造抹茶时温度不宜过高，否则抹茶中的维生素会被破坏，所以喝抹茶是补充维生素的好方法。建议适量饮用，胃溃疡者不宜饮用。