为什么睡眠不足就头痛

睡眠不足就头痛，可能是生理性因素引起的，但也可能是由于偏头痛、神经衰弱等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

睡眠不足时，可能会导致头皮肌肉、神经和血管收缩，从而引起头痛。建议患者保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，改善睡眠质量。

2、偏头痛

偏头痛可能与遗传、饮食、环境和精神因素有关。偏头痛发作时，可能会出现恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。轻度疼痛时，可通过休息缓解。如果疼痛较重，可遵医嘱服用布洛芬、吲哚美辛等缓解。患者在日常生活中应保持良好的心态，避免过度劳累，避免饮酒。

3、神经衰弱

神经衰弱的发病机制比较复杂，一般与社会因素和疾病因素有关。患者可表现为精神易兴奋、脑力易疲劳。由于长期紧张和压力，患者可能会出现睡眠障碍，导致睡眠不足，就会出现头痛。建议患者保持良好的心态，可以通过听音乐、运动等方式放松心情，缓解压力。可遵医嘱服用帕罗西汀、氟西汀等药物治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于高血压、脑供血不足等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。