怎么备孕成功率高

夫妻双方可以通过掌握排卵日期、选择合适的性交体位、健康的生活作息等方式，来提高受孕概率。

在对丈夫和妻子进行体检没有问题的前提下，妇女有可能怀孕的时期是排卵期。可以在排卵期前5天和排卵期后4天隔一天做爱，这会增加怀孕的可能性。排卵期约为下次月经前14天。若月经周期不规则，可以通过彩色多普勒超声监测排卵。从月经周期的第五天开始，每隔一天监测卵泡发育。当卵泡即将成熟时，可以每天监测一次，直到排出。也可以通过排卵测试纸进行监测。两道杠强阳后，第一次下降是排卵日。因为精子和卵子可以在女性体内存活一段时间，所以可以在排卵日之前和之后每隔一天做爱，以增加怀孕的可能性。

1、掌握排卵日期：

女性可以使用排卵试纸检测排卵日期，并在排卵期间选择同一房间。卵子排出后，可以在输卵管中生活1至2天。因此，在排卵期间拥有相同的房间可以提高妊娠成功率。

2、选择合适的性交体位：

女性的子宫体位可分为子宫前位和子宫后位。子宫前位的女性在性交时可以选择男性向上和女性向下的标准体位。子宫后位的妇女在同一房间时可以使用小枕头来抬高臀部，以增加怀孕的可能性。

3、在准备怀孕期间，夫妻应避免过度紧张，保持良好情绪，充足睡眠，戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，并进行适当的运动。

建议患者应保持饮食清淡，保证充足睡眠，进行适当运动以增强体质。吃绿色蔬菜和新鲜水果，少吃腌制、辛辣、高脂肪和油腻的食物。