哺乳期手腕腱鞘炎疼得厉害怎么办

哺乳期腕部腱鞘炎的剧烈疼痛可以通过物理疗法和服用药物来治疗，也可以通过贴膏药作为辅助治疗。

哺乳期手腕腱鞘炎主要是由于长时间保持姿势或长时间举起重物引起的。会出现局部不适症状，如肿胀和疼痛，局部活动也会受到限制。腕部腱鞘炎是指腕部腱鞘的无菌性炎症，主要由腕部活动引起的慢性摩擦引起。腕关节腱鞘炎患者的治疗首先需要消除病因，如避免洗东西、抱孩子等，以减少局部劳损。

1、物理疗法：

局部热敷和按摩可以促进局部血液循环，缓解疼痛。如有必要，可以用针灸来缓解症状。

2、药物治疗：

贴云南白膏或红药膏等活血止痛、消炎消肿的膏药也能止痛。如果疼痛特别严重，可以服用布洛芬等非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，但在服用药物期间需要停止母乳喂养一段时间，以防止药物随奶输送给婴儿，影响婴儿健康。如有必要，局部注射封闭针以缓解疼痛症状，或进行放松手术以缓解疼痛。

哺乳期手腕腱鞘炎疼痛日常应注意：首先，注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或向后伸展，不要带太重的东西、不要对手指和手腕施加太大的力。将腕关节旋转360度，或者握紧手掌，再次放松，来回几次、或将手指或手掌向后按压几次，可有效缓解手部疼痛。建议在日常生活中，进行适量的运动。多吃蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多吃富含蛋白质和钙的食物、瘦肉、豆奶等。多吃水果。可以吃一些橘子、山楂等来补充维生素和平衡营养。保持健康的生活和饮食习惯，有规律的作息。