板栗南瓜热量高吗?有利于减肥吗?

板栗南瓜热量不高，有利于减肥。

1、板栗南瓜属于一种特殊的南瓜，其热量不高。每100克栗子南瓜只含36卡路里。食用身体后，不会过度转化为脂肪，因此不会导致肥胖。同时也含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，不仅可以改善皮肤干燥和老化，还可以美白皮肤，加速新陈代谢。也可以促进肠道蠕动，改善便秘。板栗南瓜作为主食吃，而不吃其他食物可以起到减肥的作用。如果吃其他食物，吃板栗南瓜就不能起到减肥的作用。吃板栗南瓜可以减少主食的摄入，并有减肥的效果。

患者应该规律饮食，多吃清淡的食物。